Individuelles Training
Ausführliche Anamnese
Ortsunabhängiges Training
1:1 / Kleingruppen / Bootcamp / Firmenfitness
Digitale Trainingspläne
Betreuung zwischen den Trainingseinheiten
Gesunde Ernährung
Ermittlung des Ist-Zustandes
Ernährungsberatung
Sportartspezifische Ernährung
Ernährung bei Erkrankungen
Nahrungsergänzungsmittel
Stressmanagement
Stressbewältigung
Entspannungsverfahren
Stressmanagement am Arbeitsplatz
Mentales Training in der Rehabilitation
Mentales Training im Leistungssport