Werz Personal Training
Training mit Herz & Verstand 

Willkommen bei Werz Personal Training

3 Säulen für einen gesunden Geist in einem gesunden Körper


Individuelles Training

Ausführliche Anamnese

Ortsunabhängiges Training

1:1 / Kleingruppen / Bootcamp / Firmenfitness 

Digitale Trainingspläne

Betreuung zwischen den Trainingseinheiten





Gesunde Ernährung

Ermittlung des Ist-Zustandes

Ernährungsberatung

Sportartspezifische Ernährung

Ernährung bei Erkrankungen

Nahrungsergänzungsmittel




Stressmanagement

Stressbewältigung

Entspannungsverfahren

Stressmanagement am Arbeitsplatz

Mentales Training in der Rehabilitation

Mentales Training im Leistungssport



   

 





 


 
 
 
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